Psoriasia bera ez da gaixotasun arriskutsua, baina ondoeza fisiko eta psikologiko asko ekartzen ditu. Bitartean, oraindik ia ezinezkoa da erabat kentzea. Hori dela eta, neurri eraginkor bakarra prebentzioa eta sintomak azkar arintzea da.
Hala ere, psoriasiaren areagotzea bat-batean agertzen bada, zer egin horrelakoetan eta zer botika erabili? Galdera honen erantzuna paziente bakoitzarentzat banaka hautatzen da, hala ere, portaera-arau orokorrak daude.
Larriagotzearen kausak eta berrerortzearen agerpenean eragiten duten faktoreak
Estatistiken arabera, gaixotasunaren errepikapenak gutxiago gertatzen dira denboraldi epeletan. Normalean, sintoma nagusien agerpena udazkenean eta neguan ikusten da, eguraldi hotza handitzen ari den garaian. Hau faktore hauen ondorioz gertatzen da:
- Udaberrian eta udan eguzki-argiak larruazaleko egoeran eragin positiboa du, psoriasiaren progresio aktiboa saihestuz. Hor sartzen da azala argi ultramorearekin tratatzeko eta gorputza D bitaminaz asetzeko faktorea. Neguan, argia eskasa da.
- Denboraldi hotzean infekzio birikoak eta bakterioak aktibatzea negatiboki eragiten du sistema immunearen egoera, eta, beraz, larruazalean eragiten du zuzenean.
Aldi berean, larruazaleko erradiazio ultramoreen esposizio dosifikatuak soilik eragin positiboa izan dezake. Gehiegizko argiak psoriasia okerrera egin dezake.
Horrez gain, areagotzea garatzeko aurrebaldintza eta faktore hauek identifikatzen dira:
- Estres zorrotza eta bat-batekoa, depresioaren progresioa;
- Gehiegizko jarduera fisikoa;
- Botiken erabilera luzea eta kontrolik gabea;
- Aldaketa klimatikoa;
- Edozein izaeratako bakterio eta birusen infekzioa;
- Larruazaleko kalteak (mekanikoak, baita intsektuen ziztadak ere);
- Dieta ez betetzea;
- Botika bereziak hartzeari uko egitea;
- Prozesu metabolikoen urratzea;
- Gorputzaren intoxikazioak (alkohola, infekziosoak, substantzia toxikoekin intoxikazioak).
Horrela, zerrendan ikus daitekeenez, psoriasia areagotzea ez da ageriko arrazoirik gabe gertatzen eta horretarako beharrezkoak dira aurrebaldintzak.
Larriagotze zantzuak
Psoriasiaren sintomak ia beti agertzen dira gaixoarengan maila batean edo bestean. Hala ere, psoriasiaren larriagotze larriak bere ezaugarri bereizgarriak ditu:
- Gorputz osoko orban gorrixken kopurua eta bolumena azkar handitzea (lokalizazioa psoriasi motaren araberakoa izan daiteke);
- Film terminal baten agerpena kaltetutako azalaren gainazalean;
- Azkura eta erredura jasangaitza agertzea (muturreko graduetan - mina sindromea);
- Lehortasun eta estutasun sentsazioa, ondoeza;
- Erupzioak areagotzea eta haien eremua areagotzea kaltetutako eremuetan larruazaleko kalte mekanikoengatik;
- Peeling, estearin orban bereizgarri baten eraketa.
Aldi berean, psoriasia pairatzen duen pazientea haserregarria izan daiteke eta bat-bateko aldarte-aldaketak gerta daitezke. Era berean, estresak areagotzeak azalaren posizioa eta itxura nabarmen okertzen ditu. Lesio larriekin, exudate eta pus metaketa posible da.
Haurdunaldian areagotzea
Tratamendu egokiarekin, emakumeen psoriasia nahiko arina izan daiteke. Hala ere, haurdunaldian, hormona-mailak eta D bitamina-mailak izugarri aldatzen dira, eta horrek dermatosia fase erregresiboan sar daiteke. Kasu honetan, areagotzearen sintomak nahasten dira beren agerpenetan, gorputzaren intoxikazioa gogorarazten dute. Kasu honetan, fenomeno hauek gertatzen dira:
- Erupzio mingarriak eta oso azkurak bizkarrean, buruan, aurpegian gurutze eremuan;
- Goragalea, sarritan oka erlieberik gabe;
- Gosea galtzea edo gutxitzea;
- Antsietatea;
- Loaren nahastea;
- Gorputzaren tenperatura igotzea.
Kortisol-mailen igoera erregresioaren eragile ere izan daiteke. Gainera, hormona psoriasia areagotu aurretik eta ondoren askatu daiteke, gaixotasunaren sintoma desatsegin guztiak mantenduz. Hori dela eta, tratamenduak haurdun dauden emakumeen kortisol-mailak jaistea ere zuzendu behar du.
Zenbat denbora iraun dezake erregresio etapak?
Psoriasiarekin, gaixotasunaren nondik norakoak, neurri handi batean, gaixoaren beraren araberakoa da eta medikuaren argibideak eta gomendioak nola zehaztasunez betetzen dituen. Batez beste, psoriasiaren areagotzeak urtean bost eta hamar aldiz gertatzen dira. Kasu honetan, erregresio-aldiaren gutxieneko iraupena bi astekoa da gutxienez.
Dermatosiaren sintomak areagotzea gaixoaren kontroletik kanpoko arrazoiengatik ere gerta daiteke. Hala ere, areagotze kopurua nabarmen murriztu daiteke medikuaren gomendio guztiak jarraituz gero.
Nola gelditu gaixotasunaren progresioa areagotzean?
Lehenik eta behin, edozein motatako psoriasiaren sintomak handitzen direnean, garrantzitsua da erregresioa zerk eragin duen zehaztea. Hala ere, ez da beti posible ekintza hau zure kabuz egitea, beraz, espezialista baten laguntza bilatzea gomendatzen da. Etorkizunean, beharrezkoa da pazientearen aurreko erregimen zuzena berreskuratzea.
Droga tratamendua
Beharrezko botikak hartzea, baita kanpoko erabilerarako drogak erabiltzea ere, psoriasia areagotzeko tratamenduaren zati bat da. Horretarako, sendagai talde hauek erabiltzen dira:
- Lasaigarriak;
- Antiinflamatorio ez-esteroideak;
- Droga hormonalak (kasu aurreratuetan);
- B eta D bitaminak dituzten multivitamin konplexuak;
- Inmunomoduladoreak;
- Antihistaminikoak.
Sintomak arintzeko eta azalaren egoera hobetzeko, kremak, ukenduak eta ukenduak erabiltzen dira, baita kosmetika osagarriak ere. Horrelako produktuek kaltetutako eremuak lehortzen dituzte, larruazalaren birsorkuntza azkartzen laguntzen dute eta peeling-a murrizten dute.
Fisioterapia
Psoriasiaren areagotzea kentzeko metodo hau ia kasu guztietan erabiltzen da. Botiken eragina asko hobetzeko eta ehunen sendatze prozesua bizkortzeko aukera ematen du, hurrengo aldi atzerakoiaren agerpena atzeratuz.
Fisioterapia metodo eraginkorrenetako batzuk hauek dira:
- Ultrasoinu esposizioa;
- Magnetoterapia;
- PUVA;
- Fototerapia;
- Elektroforesia.
Metodoak kasu bakoitzean kontraindikaziorik ezean hautatzen dira. Kasu honetan, eragin metodo bakarra edo konbinazio osoa aukeratu daiteke. Metodo fisioterapeutikoak derrigorrezko botikekin konbinatu ohi dira eta ez dira beste metodo batzuen alternatiba gisa erabiltzen.
Dieta egokia
Askotan, dermatosiaren garapenean erregresioa gertatzen da plater eta produktu osasungarriak jatearen ondorioz. Hala ere, produktu "egokiak" bakarrik kontsumitzeak ez du beti arriskuen murrizketa bermatzen, eta kasu horietan, gaixoek berriro medikuarengana jotzen dute psoriasia larriagotzean zer egin behar den galdetuz, kausa identifikatu ezin bada. Oro har, paziente horiek alergeno-maila handia duten elikagaiak eguneroko menutik kanpo utzi behar direla ahaztu besterik ez dute egiten.
Beraz, menuak ez luke eduki behar:
- Oilasko arrautzak;
- Zitrikoak eta eztia;
- esne osoa (batez ere gantz handiko esnea);
- Fruta eta barazki gorriak (batez ere aldez aurretik tratamendu termikorik gabe);
- Gantz eta pikante gehigarriak eta saltsak;
- Perretxikoak;
- Janari azkarrak eta produktu erdi amaituak;
- Frijituak, gantzak, gaziak, ketuak, marinadak.
Ezin da gehiegi jatea eta berandu otorduak. Gozoak eta karbohidrato askoko platerak (karbohidrato sinpleetan oinarritutakoak) guztiz baztertzen dira dietatik. Karbohidratoak ez diren edulkoratzaileak onartzen dira. Horrekin batera, beharrezkoa da edozein kantitatetan erretzeari eta alkohola edateari ere uztea.
Barauarekin larritasuna arintzea
Baraualdia gaixotasunak tratatzeko metodo gisa ez da guztiz aztertu momentuz, hala ere, psoriasiaren sintomak kentzean, emaitza onenak erakusten ditu ospitalean zein etxean. Dermatosiaren erregresioa prebenitzeko eta ezabatzeko, sei bateko eskema eraginkorra da, hau da, astean behin baraualdia. Kasu honetan, ez da beharrezkoa janaria erabat uztea; nahikoa da barau egunak.
Kasu honetan, metodo hauek posible dira:
- Ur garbia bakarrik kontsumitu egunean zehar;
- Produktu bakarraren kontsumoa (fruta edo barazkiak, esnekiak).
Horrela, digestio-aparatuaren karga kenduko da, gorputza berreskuratu eta birsortzeko gai izango da eta hormona-maila berreskuratuko da. Barau egunek sistema immunologikoa indartzen laguntzen dute.
Kanpo erabilerarako produktu eraginkorrak
Medikuek erraz erantzuten diote psoriasia larriagotzea azkar nola arintzeko galderari, arazo honi irtenbidea aurkitu baita dagoeneko. Kasu honetan, hobe da esteroideak ez diren ukenduak erabiltzea hanturazko prozesuen aurka. Kasu honetan tratamenduaren ikastaroa hiru egunetik astebete bitartekoa izango da, baina erabili aurretik medikua kontsultatzea gomendatzen da.
Hanturaren aurkako sendagai eraginkorrenen artean hauek daude:
- Pomada salizilikoa. Produktuak ezin hobeto kentzen ditu hantura-prozesuak, bakterio patogenoak hiltzen ditu, azala leuntzen du, bere deshidratazioa saihesten du eta birsorkuntza-prozesuak bizkortzen ditu. Pomada eguneroko erabilerarako egokia da, nahiz eta lesio handiak izan.
- Tartan oinarritutako ukenduak eta kremak. Tarek berez propietate antiinflamatorio eta bakterizidak ditu, bigarren mailako infekzioak kentzen eta saihesten laguntzen du. Bertan oinarritutako ukenduek larruazaleko egoera orokorra hobetzen dute eta sendatzea azkartzen dute.
- Zink eta saliciliko-zink ukenduak. Lehortzeko eta sendatzeko efektua dute, erupzio berriak agertzea saihesten dute eta mikrobio patogenoak suntsitzen dituzte. Pastak kontu handiz erabili behar dira erreakzio alergikoak izateko joera duten pazienteetan.
Botika-multzo bat bertaratutako medikuak bakarrik agindu behar du. Oro har, ikastaro osorako biltzen da eta noizean behin erabil daiteke areagotzeetan.
Psoriasiaren sintomak larruazaletik arintzea
Larruazaleko psoriasiaren sintomak murrizteko neurri multzo bat gorputzeko eremu irekien erregresioa kentzeko metodoetatik gutxi desberdintzen da. Hala ere, kasu honetan, zaintza bereziko kosmetikoak erabiltzea gomendatzen da, batez ere xanpuak:
- Droga onddoen infekzio sekundarioen garapena saihesten du, azalaren peeling eta azkura kentzen du eta sebumaren jariapena erregulatzen du.
- Drogak azkura eta flaking azkar kentzeko aukera ematen du, mina eta narritadura murrizten ditu eta azala sendatzen du.
- Xanpua ur termikoan oinarritzen da, baita azido laktikoa eta salicilikoa ere. Gehiegizko koipea modu eraginkorrean kentzen du, metaketa saihestuz, malutaketak ezabatzen ditu eta bakterio patogenoak hiltzen ditu.
- Produktua sendabelarren eta urki tarren laburpenetan oinarritzen da. Xanpuak ehunen birsorkuntza prozesuak bizkortzen ditu eta larruazaleko zelula berrien eraketa erregulatzen du. Zerrendako seguruenetako bat da.
- Xanpuak ikatza alkitrana dauka, bakterioen aurkako propietateengatik ezaguna. Produktuak azaleko orban arrosak kentzen ditu eta berriro agertzea eragozten du.
Xanpu bakoitzak bere kontraindikazio eta mugak ditu. Oro har, zerrendan aurkezten diren produktuetako edozein astean bat edo hiru aldiz erabil daiteke. Egunero ilea zaintzeko xanpuekin bakarrik garbitzea gomendatzen da.
Ondorioa
Gaixo bati psoriasia diagnostikatzen zaionean, areagotzeko tratamendua banaka aukeratzen da.Dena den, dermatosi honen edozein motatarako, terapiak kanpo eta barne erabilerarako botikak barne hartzen ditu, baita dieta espezializatu bat ere. Larriagotzea saihestu daiteke medikuaren gomendio guztiak zorrotz jarraituz.
ohiko galderak
Zein metodo dira eraginkorrak larriagotze batean psoriasiaren sintomak arintzeko?
Psoriasia agerraldi batean, kortikoideen kremak edo ukenduak eta metotrexatoa edo ziklosporina bezalako botika antipsoriatikoak bezalako botika topikoak dira sintomak arintzeko metodo eraginkorrak. Garrantzitsua da zure larruazala ondo zaintzea, ohiko hidratazioa barne eta narritagarriak saihestuz.
Zenbat denbora iraun dezake psoriasia agerraldiak eta zenbat aldiz errepika daiteke?
Psoriasiaren areagotzeen iraupena eta maiztasuna alda daitezke pazientearen ezaugarri indibidualen arabera. Larriagotze batek aste batzuetatik hilabete batzuetara iraun dezake. Larriagoren maiztasuna paziente bakoitzarentzat alda daiteke - batzuentzat urtean hainbat aldiz gerta daitezke, beste batzuentzat, aldiz, gutxiagotan.
Zein faktorek eragin dezakete psoriasia areagotzea?
Psoriasia agerraldiak hainbat faktorek eragin ditzakete, hala nola estresa, infekzioak, larruazaleko traumatismoak, eguraldi aldaketak, botika jakin batzuk edo elikagai jakin batzuk. Garrantzitsua da zure abiarazle indibidualei arreta jartzea eta haiek saihesten saiatzea, flare-ups arriskua minimizatzeko.
Aholku erabilgarriak
1. aholkua
Kontsultatu dermatologo bati aholkularitza profesionala eta tratamendu egokia lortzeko. Espezialista batek bakarrik izango du larriagotze-maila zehaztu eta sendagai eta prozedura eraginkorrak hautatzea.
2. aholkua
Psoriasia eragiten duten elikagaiak baztertzen dituen dieta jarraitu, hala nola elikagai minak eta gantzekin, alkohola, zitrikoak eta txokolatea. Aukeratu omega-3 gantz-azido, bitamina eta antioxidatzaileetan aberatsak diren elikagaiak, hala nola arraina, fruitu lehorrak, oliba olioa, frutak eta barazkiak.